Wellbeing Hamburg  -  Dr. med. Ute Maria Buttgereit





Neue Seminare von Dr. med. Ute Maria Buttgereit

Neue praktische Abendkurse in meiner Praxis zu dem Thema:

Wie gelange ich zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und lerne mit Stress umzugehen?“

Kleingruppenkurse in der  Praxis Dr. Ute Maria Buttgereit, Osterst. 48, 20259 HH

 

  • Donnerstags von 19:30-21.30
  • Teilnehmerzahl 3-4
  • Setting nach den aktuellen Corona Hygiene Verordnungen
  • Preis incl. Skript 90,-€
  • verbindliche Anmeldung bis 1 Woche vorm Termin an info@dr-buttgereit.de

 

KURS 1 - 08.09. 22
Wie kann ich durch Mind/ Body- Medizin  mehr Wohlbefinden/Wellbeing Gesundheit erlangen?
Ich stelle Ihnen kurz vor wie Seele, Geist und körperliche  Beschwerden zusammenhängen und welchen Einfluss Stress auf Ihre Gesundheit und Erkrankung haben. Für den Umgang mit Stress, zeige ich Ihnen Entspannungsantworten wie Bewegung, Entspannung, Atemmethoden. Ernährung und CAM...

KURS 2 - 29.09.22 
Wie schaffen wir es unsere guten Vorsätze, um gesünder stressfreier zu leben, auch umzusetzen?
Solch eine Verhaltensveränderung bedarf einer guten  Planung, Zielsetzung und der  Unterstützung von außen. Gemeinsam werden wir für jeden individuelle umsetzbare und realistische Pläne erstellen.

KURS 3 - 06.10.22 
Was ist eine gesunde Ernährung, Intervallfasten, Gewichtsreduzierung samt Mikrobiom?
Ich stelle Ihnen dies und Elemente der mediterranen Vollwertkost samt umsetzbaren Tipps für  eine gesunde Ernährung vor....


Glück und Zufriedenheit wirken sich positiv auf Ihre Gesundheit aus.

Mit Hilfe dieser Seite machen Sie sich auf den Weg zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden! 

 

Dr. med. Ute Maria Buttgereit

 





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